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News

Viloma ujjayi

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viloma pranayama- vi-gegen, loma- Fell/ Haar Die Übung: Einatmen in Intervallen Stufenlagerung auf gefalteten Decken, hochlagern und weiten des Oberkörpers, eine Decke unter den Hinterkopf… Weiterlesen »Viloma ujjayi

K-now.

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knowledge without action and Action without knowledge do Not help

Erdbeereis und Yoga

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Erdbeereis und Yoga Knutsch!
Sich mal wieder wie ein Kind benehmen, mit Erdbeereis verschmiertem Gesicht an der Ecke sitzen und die Liebsten ungefragt einfach zum Spaß abknutschen