JETZT - ZEIT FÜR YOGA

Sitze aufrecht, spüre die Verbindung mit der Unterlage und lass den Atem sich entfalten. Nimm Dir Zeit, hier anzukommen und vergegenwärtige Dir diesen Moment.

KURSPLAN

GRÜNDE FÜR YOGA

Die positiven Auswirkungen einer regelmässigen Yoga Praxis sind weitreichend: Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls. Finde heraus, was für Dich Yoga sein kann.

ICH MÖCHTE MEHR ERFAHREN!

Was ist Yoga?

Es gibt viel über Yoga zu erzählen, eins ist aber sicher. Yoga ist weder „öko“ noch „hip“. Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Yoga ist so viel mehr!

ICH MÖCHTE MEHR ERFAHREN!