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Leselust

Zufriedenheit ☺️☺️☺️ wird im Yoga Sutra im 2. Kapitel, der Übungspraxis erwähnt. Sie stellt hier eine Fähigkeit dar, die immer wieder geübt werden muss, da… Weiterlesen »Leselust

Alles beginnt im Kopf

Mentale Ruhe ist Übungssache und folgt einem bestimmten Muster. Yoga ist ein Zugang. Format und trainiert körperliche und geistige Flexibilität.