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KatrinHirsch

Entspannung +

Jahnina hat gestern nach dem Entspannung +Kurs die Ablesung o.g. gemacht. Sie ist mittlerweile schon so weit konditioniert, dass sie sobald sie das Studio betritt,… Weiterlesen »Entspannung +

Leselust

Zufriedenheit ☺️☺️☺️ wird im Yoga Sutra im 2. Kapitel, der Übungspraxis erwähnt. Sie stellt hier eine Fähigkeit dar, die immer wieder geübt werden muss, da… Weiterlesen »Leselust

Alles beginnt im Kopf

Mentale Ruhe ist Übungssache und folgt einem bestimmten Muster. Yoga ist ein Zugang. Format und trainiert körperliche und geistige Flexibilität.