Fließen lassen
Ananas, Yoga und Meditation sind für uns Menschen entwickelt worden. Sie fördern einen harmonischen Energiefluss im Körper und Geist. Alles, was wir darin tun sollen… Weiterlesen »Fließen lassen
KatrinHirsch
Zu uns selbst
Yoga ist nicht nur eine Praxis. Es ist eine Haltung. Zum Leben. Zur Veränderung. Zu uns selbst. Das klingt erstmal groß. Vielleicht sogar ein bisschen… Weiterlesen »Zu uns selbst
Inmitten des Lebens
Was uns Yoga schenkt: Manchmal überrollt uns das Leben. Der Wecker klingelt zu früh, die To-dos sind zu lang. Kinder, Job, Haushalt, Termine. Der Kopf… Weiterlesen »Inmitten des Lebens
Sommerleicht & flexibel
Sommer 2025 steht vor der Tür – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ob du deinen Körper stärken, deinen… Weiterlesen »Sommerleicht & flexibel
Leselust
Die Vier Großen Anstrengungen: Ein Lebensprinzip für die spirituelle Praxis – auf und jenseits der Yogamatte In der buddhistischen Lehre und im Yoga- Text des… Weiterlesen »Leselust
Frohe O⭐️
Euch allen frohe Ostern und gute Tage. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen im Studio. Ab Dienstag geht es weiter. Katy und Katrin Lebe also… Weiterlesen »Frohe O⭐️
Leselust
Wer geht schon hin, zu Paartherapie, ohne Schwierigkeiten zu haben? So auch beim Yoga für den Körper. Es braucht einen Mini- Ruck, um zu verstehen,… Weiterlesen »Leselust
Die Magie des Atems – Jederzeit & Überall
„Das mit dem Atmen ist ist immer total genial“ antwortet Birgit auf meine Frage, welche Übung im Unterricht sei besonders wohltuend? Und was ließe sich… Weiterlesen »Die Magie des Atems – Jederzeit & Überall
Der Lernprozess
Sagte Gisela heute nach der Stunde. Wir haben das Hinsetzen, Sitzen und Aufstehen vom Boden geübt. Wenn einer denkt, das sei doch einfach, dann soll… Weiterlesen »Der Lernprozess