Deshalb mache ich Yoga. Weil ich dadurch immer wieder das Gefühl bekomme, dass sich mein Körper perfekt ausrichten kann und sich automatisch an meine aktuelle geistige Konstitution angleicht. Ich habe genug nervige und hässliche Tage erlebt, weil ich zuvor vergessen hatte, was ich wirklich bin. Darauf habe ich keine Lust mehr. Deshalb mache ich Yoga. So nebenbei als reine Vorsichtsmaßnahme. Im präventiven Sinn- voller Freude.
Formell sagt man zwar, dass man Yoga übt. Aber ich sage zu mir- das mache ich. Weil ich es mir beigebracht habe, dass alles von mir gemacht werden muss, damit es dann wirklich auch passiert.
Yoga ist Aktion. Die Bahagavat Gita (Anleitung zum Karmayoga) ist neben dem Yogasutra Patanjali mein Lehrtext dafür.
Alles lebt durch Wiederholung.
Wir sind das, was wir tun. Auf geht’s!
Katrin Hirsch
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Ganz einfach
Yoga für innere Ruhe, mentale Klarheit und energetische Balance In unserer Yogapraxis steht die motorische und sensorische Beruhigung des Nervensystems im Mittelpunkt. Dabei geht es nicht um Hypnose oder Trost. Wir steuern ganz bewusst einen natürlichen Zustand von Entspannung, Achtsamkeit und geistiger Klarheit an. Durch gerichtete Atmung, sanfte Körperübungen und fließende Bewegungen entsteht ein Gefühl…
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Tat Tvam Asi
Deshalb mache ich Yoga. Weil ich dadurch immer wieder das Gefühl bekomme, dass sich mein Körper perfekt ausrichten kann und sich automatisch an meine aktuelle geistige Konstitution angleicht. Ich habe genug nervige und hässliche Tage erlebt, weil ich zuvor vergessen hatte, was ich wirklich bin. Darauf habe ich keine Lust mehr. Deshalb mache ich Yoga.…