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übung

Leselust

Über die Übung von Atemkontrolle, Pranayama genannt Im Yoga Sutra Kap.2 Vers 52 wird angegeben: Wenn dies erreicht ist, löst sich der Schleier um das… Weiterlesen »Leselust

Praxistip

Unterschätze nicht den regenerierenden Aspekt einer achtsam ausgeführten Körperstellung.