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Workshop – Yogischer Frühjahrsputz

  • von
Maricyasana

Yogischer Frühjahrsputz – im Einklang mit den 5 Elementen
am Sonntag 18.04.2021 von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Jetzt ist die Zeit des HOLZelementes.
Es gibt uns die Energie wieder in Bewegung zu kommen, kreativ zu sein, Pläne zu schmieden und vorwärts zu gehen.
Es beginnt der Prozess der inneren und äußeren Reinigung, in der Sprache der Yogies (Sanskrit) wird es „Saucha“ gennant.
Dabei unterstützen die Organe Leber und Gallenblase den Körper bei der Gesunderhaltung.

In diesem zweistündigen Workshop lernst du das HOLZelement näher kennen sowie die Eigenschaften, Wirkungen und Geschmacksrichtungen der 5 Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Uta gibt dir alltagstaugliche Tipps und Rezeptideen. Du erfährst wie du mit der passenden Ernährung deine Leber und Gallenblase optimal stärken und unterstützen kannst. Einen näheren Einblick über Uta’s Arbeit findest du hier: http://www.utafernkaese.de.
In der anschließenden gemeinsamen Yogapraxis mit Katy bringen wir mit speziellen Asanas wieder die Verdauungsorgane in Schwung, öffnen die dazugehörigen Meridiane und kurbeln dadurch unseren Stoffwechsel an.
Ein tiefer werdender Aus-Atem hilft uns zu entgiften und unser Geist erfährt mehr Klarheit.
Wir öffnen unseren inneren Blick für unsere Visionen und Stärken. Dies ist für jeden Menschen erfahrbar egal wie alt, groß, schwer…

Dieser Workshop findet am Sonntag 18.04.2021 von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr online per Zoom statt. Nach Anmeldung erhältst du die Zugangsdaten von uns. Die Veranstaltung kostet 30€ pro Wohnzimmer egal wieviel Personen vorm Rechner Platz nehmen.
Sei mit dabei die Frühjahrsmüdigkeit aufzulösen und deine wahre Frühjahrspracht zu entfalten.

Wir freuen uns auf dich Uta & Katy