24 Sonnabend
Optimus
Maximus
Für alle!
23 Freutag
Als Mensch kannst du dich nicht zerteilen. Aber du kannst dich verschenken. An die Welt. Dein Leben geben. Es ist kostbar, einmalig und einzigartig. Weil niemand anders die Welt so sieht wie du. Ob etwas wahr und richtig ist, weißt du wenn es soweit ist. Bis dahin halte die Dinge einfach, lass dir nichts zu schulden kommen, mach deinen Job und lass die Sorgen in Pusteblumen verwandeln.
22 Donnerstag
Menschsein und versuchen nach allen Möglichkeiten, im grossen und ganzen mit sich und der Welt ins Reine zu kommen, vor der Erleuchtung. Danach, heißt es nach allen Möglichkeiten, als Mensch mit sich und der Welt, im grossen und ganzen ins Reine zu kommen. Bis alles wirklich absolut geklärt ist. Das braucht Zeit. So wie unser Planet auf seiner Bahn um die Sonne zieht, in Begleitung des Mondes, um die eigene Achse. Ob es Tag oder Nacht ist, spielt keine Rolle. Die natürlichen Kräfte der Natur sind immer am wirken.
21 Mittwoch
Nach der Biblischen Geschichte mit Adam und Eva wird klar, wir teilen gern. Das ist unsere Natur. Jede Körperzelle tickt so. Werden, wachsen, teilen und gehen. Dieses Teilen spiegelt sich in allem wieder, was wir ausdrücken. Es entspringt unserer Natur. Manche teilen gern Gedanken, andere Essen, andere Hilfe oder gern Humor. Das ist die Mitte der Woche. Schau mal, was du heute teilst und wie du dir damit selber hilfst, dich z erkennen. Wie der Adam, dem es erst dann gelang, als die Eva da war. Ob er wusste, dass sie ein Teil von ihm war?
20 Dienstag
Dabei hilft es Wunder, eine kleine Sache, die du dir vorgenommen hast in Begleitung einer Gewohnheit oder einer Sache, die sowieso notwendig ist, zu platzieren. Zum Beispiel hast du dir vorgenommen, heute mehr zu trinken. Du könntest also nach jedem Toilettengang ein Glas Wasser trinken. Raus und wieder rein. Nobody is perfect. Einmal geklappt ist mehr als sonst. Ziel reicht. Alles andere ist eine Sache der Wiederholung. Immer schön flüssig und geschmeidig bleiben.
19 Montag
Es ist doch erstaunlich, wie sehr wir uns bemühen müssen, um in einer Sache aufrecht zu bleiben. Leichter scheint es, aufzugeben oder nachzulassen. Dabei geben sich die beiden Schwung. In der konventionellen Welt heisst es, dranbleiben. In der Welt der Weisheit, loslassen. Und in der Liebe? Vergebung.
18 Somtag
„Die bewusste Absicht ist der Schlüssel, um ausschliessliche Aufmerksamkeit zu entwickeln.“ Culadasa
Wenn die Energie der Aufmerksamkeit folgt, dann beginnt alles mit einer bewussten Absicht. Wie wäre es denn, wenn du dir heute eine kleine, leichte, schöne Sache vornimmst und ihr folgst? Na das sind ja schöne Aussichten. Hab einen guten 4. Advent! Katy und Katrin
17 Samstag
Handbuch: Der Krieger weiss, dass der Kampf hin und wieder unterbrochen wird. Es bringt nichts, den Kampf zu forcieren. Man muss Geduld haben, warten, bis das Zusammenspiel der Kräfte wieder funktioniert. In der Stille des Schlachtfeldes lauscht er seinem pochenden Herzen. Er bemerkt, dass es angespannt ist, dass es Angst hat. Da zieht der Krieger eine Bilanz seines Lebens, sieht nach, ob sein Schwert geschärft, ob sein Herz zufrieden ist und ob der Glaube in seiner Seele glüht. Er weiss, dass die Vorbereitung ebenso wichtig ist, wie das Handeln. Irgendwas fehlt immer. Und ein Krieger nutzt die Augenblicke, in denen die Zeit stehenbleibt, um sich besser zu rüsten. („Handbuch des Kriegers des Lichts“ Paulo Coelho)
16 Freitag
Unsere Glücksformel: HBBH2OM untersuchen wir kommende Woche im Unterricht. Das ist die Formel, damit die Chemie wieder stimmt. Klappt immer. Also nicht versäumen!
15 Donnerstag
Der Weg der Mitte führt zum Herzen. Die Wahrheit ist nicht am Ende eines Extrems zu finden. Sicher, wir suchen immer dort. Aber stellen fest: das ist es nicht. Jetzt kommt die entscheidende Wendung: du du lässt das zu erreichende los. Es kann sein, dass du dich im Gegenteil wiederfindest, und am selben Punkt feststeckst. Dann wieder loslassen, aber versuch nicht so sehr ins Extrem zu gehen. Das machst du solange, bis du die Mitte von allem gefunden hast.
14 Mittwoch
Hier ein Trick meiner Freundin Heike: In dem Moment, wo ich unschlüssig bin, nicht weiss, wie es weiter gehen soll, da frage ich mich: „Wonach ist mir denn gerade?“ Nicht denken, nur fragen und warten, was passiert. Und wenn sichs einrichten lässt, dann machst du genau das, was sich aufgetan hat. Und dann schaust du erneut was passiert. Oder du schreibst es auf!
13 Dienstag
Bestimmt hast du dir heute vorgenommen, deine Sache richtig gut zu machen. Ausgezeichnet. Was ist, wenns schiefgeht? Dann machst du die Vorübung zum Loslassen: Wieder locker machen. Mal kontemplieren und reflektieren: Perfektionismus ist der perfekte Turbo für Desaster und Sabotage. Wir haben eine antrainierte Schief-Neigung zur Selbstkritik. Sie und den Perfektionismus kannst du, so wie eine Entspannung, zu jeder Zeit und ohne Kontraindikation umarmen. Bitte ganz grosszügig dabei vorgehen und andere gern mit einbeziehen. Herrlich. Und schon darf was schiefgehen.
12 Montag
„Wir tragen alle die Kraft und Stärke unserer Vorfahren in uns. Jetzt ist die Zeit, tief in unseren warmen, weichen Kern zu fühlen um nach vorn zu schauen.“ Gut, dass ich mir das damals aufgeschrieben habe. Ich kann manchmal nicht glauben, dass ich das mal gedacht habe. Worte sind Wegweiser zum Herzen. Ich glaube auch nicht an eine besondere Bedeutung. Auch nicht, dass man sie überbewerten muss. Aber wenn man sich von ihnen wegbewegt, in die Richtung, in die sie weisen, hat man eine Methode gefunden, um mit dem eigenen Leben und dessen Wirklichkeit zu sprechen.
10 und 11 Samstag und Sonntag
Erinnere dich für gestern: wer hat dir geholfen? Jeder kleine Helfer ist wichtig. Es darf ein Gegenstand, ein Umstand, oder auch ein Mensch sein. Mach dir wach, für heute und halte die Augen auf: wo bist du hilfreich? Erkenne jede noch so kleine Hilfe, die du leistest an. Und sag dir gut gemacht! Weiter so.
9 Freitag
Leichten Fusses, offenen Herzens, mit beruhigten Sinnen, mit heiterem Gemüt und klarem Verstand, gehst du heute durch den Tag. Er bietet dir bestimmt genug Entfaltungsmöglichkeiten.
8Donnerstag
Nutze deine Zeit heute weise. Verschwende nichts davon, an irgendwas und irgendwen. Nutze sie. Carpe Diem. 24h Achte gut auf den Tag.