Samstagsspezial am 18.5.2019

Da unsere Jahresabschlussmeditation so toll angenommen wurde, haben wir uns überlegt, dass so etwas über das Jahr verteilt weitergehen könnte. Wir haben uns eine Reihe saisonal bezogener Themen ausgesucht und möchten das mit Meditation, Yoga, Tanz, allen möglichen Formen der Andacht und Feier des Lebens mit Dir zusammen machen.

Am 18.5.2019 von 11-12:30 Uhr feiern wir in den Mai. Nicht nur die Natur erwacht. Nicht nur die Natur verwandelt sich. Auch in uns, ist beständig alles in Veränderung begriffen.
Wenn wir das sehen, verstehen, annehmen und leben LERNEN können, gibt es weniger Grund an allem Möglichen festzuhalten und sich verrückt zu machen.
Verwandlung ist ein Prozess. Ich finde ja das Wort Metamorphose so herrlich passend. Am besten geht das bewusst mit Tanz und Sound. Das können wir gleich abrufen und es macht Höllen-Spaß;-)
Neben der dynamischen Meditation nach Osho stelle ich Dir eine Technik vor, mit der Du schnell und effektiv Deine Gedanken und Gefühle sehen und verändern kannst. Die Klopftechnik.
Also feiern wir den Mai und die Veränderung am Samstag. Ich freue mich, wenn Du dabei bist!

Samstagsspezial mit Katrin– Eine dynamische Meditation mit An-Klopfen
Beginn: 9.3.19 11-12.30 Uhr

Preis: 15 Euro

Willkommen: Männer, Frauen, Yogaschüler, Gäste, Freunde, Freundinnen

Anmeldung: über ‚Kontakt‘ der Website

NEWS

***12.05.19 11-12:30 Uhr Yoga am Sonntag mit Katrin*** 

***Katy hat vom 14.5.19-17.5.19 Urlaub- Der Montag Abend Kurs findet noch regulär statt ***

***18.5.19 11-12:30 Uhr Maifeier mit Katrin*** 

Hi Mai

Hi Mai, habe eine schöne Zeit mit Dir. Wir sind hier und freuen uns, wenn Du kommst.

Breath deep and slow!

Katy und Katrin

Yoga am Sonntag

In der folgenden Woche haben wir schon wieder einen Feiertag. Den ersten Mai. Unser Studio bleibt geschlossen. Wir gehen davon aus, dass sich mehr Yogis auf Wiesen und Flohmärkten tummeln als auf der Matte zu schwitzen.

Deshalb nutzt bitte zu Nachholen unsere Sonntagstermine, ja?

Nächster: 28.4.2019 11:00-12:30 Uhr mit Katy

Herzliche Grüße

Katy und Katrin 

Neue AGBs!

Wir haben haben unsere Vertragsbestimmungen angepasst. Bitte beachten!

Den aktuellen Nutzungsvertrag kann man hier einsehen. 

Die vorgenommenen Änderungen haben keinen Einfluss auf bestehenden Verträge, die Preis und Kursmodalitäten bleiben gleich. 

Herzliche Grüße

Katrin und Katy

WoMensDay mit Kali und Katy

Da unsere Jahresabschlussmeditation so toll angenommen wurde, haben wir uns überlegt, dass so etwas über das Jahr verteilt weitergehen könnte. Wir haben uns eine Reihe saisonal bezogener Themen ausgesucht und möchten das mit Meditation, Yoga, Tanz, allen möglichen Formen der Andacht und Feier des Lebens mit Dir zusammen machen.

Am 9.3.2019 von 11-12:30 Uhr feiern wir den Frauentag nach.

Katy leitet eine Kali Meditation an. Das ist eine dynamische, rhythmische Form der Meditation. Bestehend aus Elementen des Tanzes, Singens, Atems. Aufgeladen von geistiger Power.

Kali ist das Gegen-Teil zu Tara. Entgegen dieser verkörpert Kali Zerstörung. Damit ist nicht nur „kaputtmachen“ im herkömmlichen Sinne gemeint. Es ist etwas in Dir, dass nicht alles glauben muss, alte Muster verwirft und sich auflehnt. Es geht hierbei um Freiheit vom Irrglaube der Gefügigkeit, des Protests und des Unartigseins.

Beginn: 9.3.19 11-12.30 Uhr

Preis: 15 Euro

Willkommen: Männer, Frauen, Yogaschüler, Gäste, Freunde, Freundinnen

Anmeldung: über „Kontakt“ der Website

Wir freuen uns!

 

 

dirgha-suksma

Der Atem eines Yogis sollte dirgha-suksma, also lang und fein sein. Laut Patanjalis Yogasutra Kap.2.5 ist der Atem ein Indikator für eine angemessene Übungspraxis und ein! Werkzeug, dass Dich dem Zustand, in dem die Schwankungen des Bewusstseins zur Ruhe gelangen, näher bringen kann als alles Andere.

Er beschreibt, dass Dir zunächst bewusst werden sollte, wie Dein Atem fließt. Dann kannst Du die Unterschiede erfassen und erkennen, wie es sich anfühlt, wenn er zum Beispiel schön lang und fein strömt.

Lang und fein, dirgha-suksma, wie ein Faden, den Du durch ein Nadelöhr ziehst. Zielsicher, mit ruhiger Hand geführt, kann der Faden aufgenommen werden und ein gutes Stück Stoff zusammengehalten, verbunden werden.

Was ist Dein Stück Stoff, das Du verbinden möchtest? Nimm den Faden immer wieder neu auf, wenn Du ihn mal verloren hast. Das passiert im Leben und in der Übungspraxis.

Am besten Du übst kontinuierlich, immer wieder laaaaaang und fein zu atmen und

genießen, dass Du lebst!

Yoga am Sonntag, den 3.3.2019: 11.00 Uhr-12.30 Uhr mit Katrin

 

 

 

Happy Valentine

Liebe Yogis,

vielen Dank für Euer Mit-turnen, dass Ihr immer wieder kommt, dass Ihr gerne kommt, dass es so entspannt mit Euch ist, dass wir von Euch lernen, dass Ihr Euch was bei bringen lasst. Wir wären ohne Euch nicht da. Deshalb gibt hier für Euch eine warme Dusche. Gern auch im Kurs bei Bedarf. Einfach Bescheid sagen. 

Liebe Grüße Eure Katy und Katrin