Alle Kurse wieder regulär

Die Schule hat heute begonnen. Tick-Tack früh aufstehen, anziehen, losgehts. Auch in unserem Yoga Zentrum werden wieder alle Kurszeiten angeboten. Neuanmeldungen, Probestunden, Wiederkehrende alle herzlich willkommen. Wir freuen uns auf das Semester!

Auch unser Körper hat einen Rhythmus. Eine innere Uhr. Die Chronobiologen nennen das Circadiane Rhythmen. Die ganze Natur hat Puls, Rhythmus. Wachen, schlafen, ausruhen und wieder Action, annehmen, loslassen. Blüten öffnen und schließen sich, Bäume lassen Blätter fallen, es wird Tag und Nacht. Die Yogais verehrten die Sonne Surya als Impulseber für die innere Uhr.

Es ist wichtig, dass wir den natürlichen Rhythmen so wenig wie möglich zu wieder handeln, um gesund und glücklich zu bleiben. Unsere Lebensführung sollte sich ihnen anpassen. Wir können die Natur nicht langfristig überwinden.

Also Abends das Licht aus machen, Finger weg vom Tablet und keine Probleme wälzen. Morgen früh, 54321…aufstehen, aufwärmen und jetzt ist Zeit für Performance und Feelings.

Auf eine schöne Woche im Rhythmus der inneren und äußeren Uhr.

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