108 Sonnengrüße Samstagsspecial am 28.9.19

Unser Samstagsspecial:
108 Sonnengrüße🌞🐒
am 28.09.2019 11:00-12:30 Uhr mit Katrin🌹 und Natalie🌹.
 
Natalie hat ihr Yogastudio (Freundeskreis-Yoga, Bewegung und Begegnung) in Erfurt.
 
Ich mag ihren Stil und schätze ihren Unterricht sehr.
Wir sind schon so lange befreundet und hatten Lust mal was zusammen für euch zu machen. Es ist soweit.
 
Natalie führt durch die Sonnengrüße und ich Co-moderiere die Veranstaltung und chante die Mantren.
Ablauf:
1. Briefing zu Variationsmöglichkeiten der Sonnengrüße,
2. Chanting,Eröffnung
3. 4 Sets a 27 Runden Sonnengrüße A mit jeweils einem Stop und Innehalten zur Erinnerung und Ausrichtung
4. Shavasana,
5. sitzen, atmen, Abschlussmantra
 
Preis: 15€, alle Levels willkommen! Anmeldung über die Website: www. yoga-weimar.com
 
Liebe Grüße Katrin
 
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