Category Archives: Yoga Infos

Kick-Start Morgenroutine

Ab Montag, den 14.9.2020 von 7:40 Uhr- 8:10 Uhr gibt es täglich eine Morgenpraxis. 30 Minuten Montags, Mittwochs, (Dienstag freies Üben 7:30 Uhr), Donnerstag und Freitag. Wir wollen erreichen, dass Yoga für dich wie Zähneputzen dazu gehört. Sonnengrüße, Atemübungen, Meditationen bringen dich anders in den Tag und heben dich auf das nächste Level. Du fühlst dich einfach gut. Jeden Tag. ***

5 Second Rule

Was ist Erfolg? Dabei denken wir oft an Kariere, Geld und Image. Aber ist es das wirklich? Wann fühlen wir uns im inneren erfüllt und stark, wirksam?

Ich fühle mich erfolgreich, wenn ich das mache, was ich wirklich will. Wenn ich bekomme was ich wirklich will. Im Kleinen und im Großen. Ich beginne immer im vermeintlich Einfachen. Zum Beispiel ich vereinbare einen Termin bei…, stehe 7:00 Uhr auf…, gehe eine halbe Stunde im Park….

Das zu machen, was dir in den Kopf kommt, die Idee in Aktion umzusetzen ist simpel und gleichzeitig schwer. Oft wird die Aktion verschoben. Und das löst im Gehirn einen permanenten Widerspruch aus.

Der Moment der Umsetzung ist entscheidend. Wenn es klappt, fühlst du dich großartig.

Wie und warum das funktioniert wird im Buch „The 5 Second Rule“ von Mel Robbins beschrieben. Hier ist ein Video von Mel Robbins.

Wir werden in dieser Woche im Unterricht lernen, wie Yoga basierend auf dieser Regel so fantastisch funktioniert und uns besser fühlen lässt. So gesund ist, und gleichzeitig einfach. Entscheidend ist der Moment!

Mehr dazu im Unterricht! Viel Freude

Katrin

Sommerkursplan

Der Sommer ist da. Mit den Schulferien gehen wir wieder in eine heiße Phase. Unser Studio bleibt deswegen geöffnet, weil wir2 offen bleiben wollen und es ist uns wichtig, euren Yogaunterricht am laufen zu halten. Innerhalb der 6 Wochen findet also jeden Tag ein Kurs statt. Hauptsächlich abends. Unser Plan gilt durchgehend vom 20.7.20 bis zum 30.8.20.

UND IMMER IMMER SCHÖN IN BEWEGUNG BLEIBEN .

Montag: 19:30 Uhr-21:00 Uhr

Dienstag: 09:30 Uhr-11:00 Uhr und 17:30 Uhr-19:00 Uhr

Mittwoch: 19:30 Uhr-21:00 Uhr

Donnerstag: 17:30 Uhr-19:00 Uhr

Freitag: 08:30 Uhr-10:00 Uhr

Private Feier- Ein Dankeschön für Euch Yogis

SA 27.6.2020 18-19 Uhr
Feier mit Indischer Musik als Dankeschön.
Roy Sunak BANSOORI & Nora Thiele PERKUSSION
im Yogazentrum Weimar.
Für diese exklusive Feier, die einen rein privaten Rahmen hat, bitten wir dennoch um eine Spende in Höhe von 20 Euro pP. Einlass nur für Teilnehmerinnen unseres Yogastudios unter Einhaltung der Hygienerichtlinien.
Die Sitzplatzkapazität ist auf 15 Zuhörende begrenzt!
Anmeldung bitte über mich -> info@norathiele.de

AKTUELLE VIDEOS
https://www.youtube.com/watch?v=6O40oWxkms8&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD7KnzEPcH33tOpG3i_4kPc1OFtjazk4A
https://www.youtube.com/watch?v=1sXTUgwqcNo

Ich wünsche uns Allen eine wunderschöne Mittsommernacht
und grüße herzlich,
NORA

+++ Unsubscribe aus „WEIMARVERTEILER NORA THIELE“ hier:
info@norathiele.de +++