01 Welche Stunden eignen sich für eine Probestunde?
Alle, von uns angebotenen Kurse sind Grundkurse. Wir verzichten ganz bewusst auf Einteilung in Levels. Es sollte für Dich in jedem der angebotenen Kurse möglich sein, einzusteigen. Die Voraussetzung, mit Yoga zu beginnen ist nicht, schon beweglich und sportlich zu sein. Allein Deine Absicht, eine Verbesserung und Aufrechterhaltung der körperlichen sowie geistigen Beweglichkeit anzustreben, ist dafür nötig.

02 Muss ich mich dafür vorher anmelden?
Schreib uns vorab einfach eine Email oder rufe uns an. Im Gespräch oder mit ein paar Zeilen lassen sich gezielt Deine Fragen beantworten. Wir freuen uns über Deinen Kontakt!

03 Ich habe eine chronische Krankheit, kann ich trotzdem Yoga üben?
Solltest Du unter einer chronischen Erkrankungen leiden, sprich zuvor mit Deinem behandelnden Arzt über Dein Vorhaben, zum Yoga zu gehen. So sicherst Du Dich ab. Teile uns Deine Einschränkungen mit. Wir finden gemeinsam einen Übungsmodus und können Dir besondere Übungshinweise geben. Die meisten Menschen, ob gesund oder erkrankt, sagen uns jedoch: „Da geht noch was!“

04 Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bequeme Kleidung, die Du magst. Jede Farbe ist erlaubt. Etwas zu trinken, um Dich nach dem Kurs zu erfrischen. Wenn Du möchtest auch Deine eigene Yogamatte. Des Weiteren ein paar warme Socken zur Entspannung. Matten, Decken, Kissen, Gurte und Klötze liegen für Dich bereit.

05 Sollte ich gelenkig sein, um beim Yoga mit zu machen?
Du musst nicht gelenkig sein. Und sportlich auch nicht. Gerade Sportmuffel fühlen sich im Yoga sehr wohl. Du solltest generell versuchen, möglichst ohne Leistungsanspruch zu üben.

06 Ist Yoga nur für ruhige Menschen geeignet?
Wer in sich ruht geht zum Yoga. Wer nicht in sich ruht, geht zum Yoga. Die Menschen, die Yoga üben, wollen mehr erfahren, suchen nach neuen Wegen oder möchten einfach fit bleiben. Und hier bieten wir unsere Unterstützung an. Erleuchtung ist aber auf keinen Fall Aufnahmebedingung oder Dauerteilnahmekriterium.

07 Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Bitte informiere Dich vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse über die Möglichkeiten zur Bezuschussung der Kurse bei uns.

08 Kann ich noch jemanden mitbringen?
Sehr gerne!