„Wir beginnen auf der Ebene des physischen Körpers, mit dem für uns alle konkretesten und zugänglichsten Aspekt unserer selbst. Hier ermöglichen es uns die Praxis des Yogāsana und Prānāyama, den Körper mit zunehmend umfassenderer Einsicht zu erfassen und zu begreifen, und durch den Körper den Geist zu verstehen und die Seele zu erreichen. Für einen Yogi ist der Körper sein Leben lang ein Laboratorium, Experimentierfeld und ewiges Forschungsgebiet.“

B.K.S. Iyengar, „Licht fürs Leben“

 

ENTDECKE YOGA – PROBIERE DICH AUS!

Egal ob fortgeschritten oder Einsteiger – wir gehen auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und machen Yogastunden zu einem Erlebnis.Im YOGA ZEITRAUM haben bis zu 14 Teilnehmer Platz zum Üben. Unsere Kurse dauern in der Regel 90 Minuten und finden an festen Wochenterminen statt. Der Einstieg in den Gruppenunterricht ist jederzeit möglich, so kannst Du Dir auch längerfristig Deinen Termin für eine Yogastunde freihalten und Dir diese Zeit regelmäßig gönnen.

 


 

Gruppenunterricht

ANFÄNGER

Du bist ein Yogaanfänger? Das Beste ist der Besuch einer Probestunde bei uns, um Yoga erst einmal auszuprobieren. Denn nur so wirst du feststellen können ob Dir Yoga gefällt, Dir die Athmosphäre zusagt und Dir die Übungen liegen. Als Yogaanfänger solltest Du erst einmal herausfinden, ob Du Yoga lieber in der Gruppe machen willst oder die Yoga-Übungen lieber allein im individuellen Einzelunterricht praktizieren möchtest.Lerne bei uns Yoga in all seinen Facetten kennen. Es ist eine tolle Erfahrung, gerade für Anfänger.Wir freuen uns schon auf Dich!Preise Probestunde

Gruppenunterricht

ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Das Üben in der Gruppe ist eine bewährte Unterrichtsmethode im Yoga. Hier kannst Du für Dich aber auch gleichzeitig mit anderen gemeinsam üben. Die Dynamik, welche entsteht, wenn mehrere Menschen gleichzeitig Yoga üben, ist unverwechselbar.
Die Yogaübungen in den Kursen werden teilweise mit Hilfsmitteln ausgeführt – so kannst Du Dich selbst herausfordern und Deine Yogafähigkeiten optimal entwickeln.Du wirst nach der Yogastunde überrascht sein, wie viel Du erreicht hast – ein unvergessliches Hochgefühl.Preise Yoga Kurse

1:1 Yoga

INDIVIDUELLER EINZELUNTERRICHT

Yoga wolltest Du schon immer einmal ausprobieren, fühlst Du Dich aber in einer Gruppe unsicher? Oder wünschst Du Dir eine individuelle Betreuung? So universell die Sprache des Yoga auch sein mag, der Übungsweg ist für jeden Einzelnen sehr unterschiedlich.Der Unterricht von Lehrer zu Schüler im Einzelsetting macht eine viel genauere Arbeit möglich. Die Modifikation von Übungen, Abläufen, Tempo und passenden Meditationsthemen werden individuell für den Schüler zusammengestellt.Der Einzelunterricht ist eine wunderbare Ergänzung zum Kurs in der Gruppe und bietet in bestimmten Lebensphasen eine zusätzliche Hilfestellung.Preise 1:1 Yoga